Re: Nochmal Yak Shaving (war: Re: Start in den Montag I) (Allgemein)

BigBird, Dienstag, 24.02.2009, 07:22 (vor 6179 Tagen) @ Odille

MarLe hat da Beispiele für genannt - was hat z.B. "Spüle ausräumen" eigentlich mit "ein Bild malen" zu tun? Für MarLe gehört das dazu, denn um ein Bild zu malen, muss der Tisch leer sein, damit der Tisch leer ist, muss das Geschirr weg, damit das Geschirr weg ist, muss die Spüle frei sein. MarLes Yak hier ist die Spüle, sie hat sich dieses Problem nicht gesucht, es ist schon da. Das ist Yak Shaving.
Yupp. Aber fällt es nicht viel leichter - innerlich gesehen - wenn zum Thema "spülen" das geschirr einsammeln, spüle freiräumen, spüle putzen etc. "automatisch" dazugehört? Ohne mir um jeden Schritt extra Gedanken (und Motivation) zu machen? Behindere ich mich selbst damit, wenn ich drüber grübele, wie ungerecht das ist, das im Spülen nicht einfach "nur" spülen entalten ist?
Lieben Gruss, Odille

Kommt drauf an. 'spülen' kann z.b. eine Stzunde dauern, wenn ich alles dazuzähle (oder auch länger). Manchmal kann ich mir einfach nicht vorstellen, mich an eine Arbeit zu begeben, an der ich eine Stunde dranbleiben muß. Dann hilft es mir, diese Arbeit in kleine Teilschritte zu zerlegen, die nur 5-10 Minuten dauern. Dann werde ich vielleicht sogar das Spülen selbst noch unterteilen in - erst mal die Gläser - die Teller - Bescteck - Töpfe - immer mit der Option, nach einem Teilschritt aufhören zu können, wenn ich denke, ich schaffe jetzt nicht noch mehr.

Viele Grüße,
Christine