Re: Strukturen, Müdigkeit, etc. (Allgemein)

albatros, Dienstag, 09.09.2008, 19:19 (vor 6345 Tagen) @ Fatima

Hallo Xandria,

Und ich kenne auch das Problem mit der extremen Müdigkeit nach dem Essen. Dagegen weiß ich leider auch nix - und wäre froh für einen Tip. Allerdings befürchte ich, dass es am falschen Essen liegen könnte?.

LG
Fatima

Es sind die Kohlendyhdrate, davon schießt der Blutzuckerspiegel hoch.
Der Körper steuert mit Insulin dagegen, die Ausschüttung kommt aber erst, wenn die Blutzuckerspitze längst vorbei ist.
Dann sackt der Blutzuckerspiegel zu tief und die Müdigkeit stellt sich ein - Appetit auf (mehr) Süßes dann allerdings meist auch

LG, Albatros