Re: Meine Ängste kommen wieder. (Allgemein)

Xandria, Mittwoch, 09.09.2009, 16:30 (vor 5982 Tagen) @ Farbexpertin

Hi Xandria,

Huhuh Farbexpertin,

wie wärs mit einer Therapie? Ja, das sagt genau die mit der Ärztephobie*g, die selbst am liebsten erst zum Arzt geht, wenns schon fast zu spät ist.

Ich hab ja grade meine Therapie hinter mir, bei der auch das mein Thema war! Deswegen hats mir ja irgendwo auch wieder gewundert!

Sonst fallen mir noch Entspannungsübungen ein, vielleicht Autogenes Training. Habe ich selbst mal begonnen, aber nicht weitergemacht... war zu faul, bin auch immer eingepennt. ABer wenn man es verfolgt, kommt man so weit, dass man sich Befehle geben kann, wie z. B. das die schimpfenden Typen gleichgültig sind.

Das klingt interessant! Glaube aber nicht, dass ich das Durchhaltevermögen habe. Schaffe es ja nicht mal meine Haushaltsroutinen einzuhalten.

Ja vielleicht ist es auch das! Die einmal festgelegten und kaum eingeübten Routinen wieder aufnehmen - in allen Bereichen.

Lieben Gruß Xandria