Start in den Samstag - Forum für Menschen in Chaos und Unordnung... seit über 20 Jahren online

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....................................... Nur für Heute will ich mir ein Programm machen.
......... Ich werde es sicherlich nicht genau einhalten, aber ich will wenigstens eines haben.
.............. Ich will mich damit vor zwei Übeln bewahren: Hast und Unentschlossenheit .

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nur für Heute

· Medis genommen [image]
· Bett tagesfein gemacht ?
· Rollläden hoch und gelüftet ½ [image]
· Schlafanzug aus- / umgezogen ?

· Bad - Schlaf<f>beweise beseitigt ?
· Gesicht gewaschen + eingecremt ?
· Beweise beseitigt - Keramik PA-RA ?

· Heiliges Land
— Küche kontrolliert ?
— Küchen HL verteidigt ?

· Wäsche ?
— gewaschen ?
— aufgehangen ?
— weg- / aufgeräumt ?

· Müll ?
· Zeitung ?
· virtuelle Post ?

· für die Arbeit
— Tasche gerichtet ?
— Klamotten gerichtet ?

· etwas "gutes" für mich getan ?
— Obst / Gemüse gegessen ?
— 10-20 min Buch gelesen ?
— ausreichend getrunken ?
— den Himmel gesehen ?

· PA-RA + SA ?

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Mahlzeit,
noch ohne schriftlichen Plan.
Leider bisher nur im Kopf, die nächsten Schritt.
Das ist nicht besonders gut und hilft dem Abschweifen.

Darum mir den Plan schriftlich machen.
 und Angst habe, daß zuviele Punkte, zuviel Zeit verplant sind.
Vor dem: Es ist so nicht zu schaffen schon jetzt erschaudere

Aber, was soll's, mir selber klar sein ist wichtig!
Hilft auch, mich selber zu motivieren.
- und nicht böse mit mir selber zu sein! -

aufgestanden bin ich,
gefrühstückt habe ich
...die Medis fehlen immer noch. *tief-seufz

Also los.
Liebe Grüße
Marlene

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[image] ,
eine Liste habe ich immer noch nicht geschrieben.

Ich weiß nicht WAS mich behindert.
Jedenfalls habe ich beschlossen, dem keine weitere Bedeutung
(und damit Aufmerksamkeit und Kraft)
zuzumessen.

Dann eben tun.
---
[image] Medi genommen
[image] Kaffee gemacht
[image] Kaffeeautomat -> säubern und fertig machen (entkalken usw.) bin ich auch noch bei.
[image] Mail-Konto wieder befreiter
es geht doch, ohne große Emotionen einfach mal schnell dadurch gefegt und gelöscht, was nicht
nach wichtig aussah.
Keine weiteren Gedanken darum. Weg ist weg und es entsteht wieder neuen Platz.
Schon peinlich, wenn der Betreiber darauf aufmerksam macht, daß das E-Mail-Fach voll ist. *seufz
[image] mit mir gerungen und entschieden, eine Bilanz anzufangen.
Wie ich so bin, mir eine Struktur überlegt, damit es nicht wild durcheinander geschieht.
*seufz, ich mal wieder. Dann gleich Mails fertig gemacht.
[image] Müll rausgebracht

Hört und sieht nicht nach viel aus, und die Zeit ist einfach so fortgelaufen.
Ich nehms einfach an.
Ist halt so. OK.

Weiter mache
und lieben Gruß
Marlene

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Noch getan:

[image] 2 Mails (endlich) fertig gemacht
[image] gekocht, gegessen
[image] R2D2 fertig gemacht und mehrfach ausgekocht
[image] diverse Müllsortierer geleert und neue Tüten rein
[image] gekocht, gegessen
[image] mit Hundi weggewesen.
[image] noch Geschäfte abgeklappert, weil dringend was suchte.
[image] Zusatzeinkauf verräumt.
[image] Abendbrot und BB
-Feierabend-

Liebe Grüße
Marlene

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[image]
nur für Heute

Erstmal Telefoniert [image] wg F<reizeit->A<ction>
Zeitabsprache / <OpenAir>Konzert heute Abend :
Einlaß ab 18°° und ab 19:30 Vorgruppe
... gewartet auf Rückruf = 18°° losfahren [image]

Jetzt : [image]
Meine Motivation
<s>·läßt zu Wünschen übrig·</s>
Wunch nach Platz und Frieden !

# Wäscheberg
was ist waschnötig ?
diese Teile kamen zur Wäsche [image]
die anderen Teile auf Bügel gehangen [image]

· Schlafanzug aus

und etwas angezogen [image]

jetzt weiter ...

· Bett tagesfein gemacht ?
· Rollläden hoch und gelüftet ½

· Bad - Schlaf<f>beweise beseitigt ?
· Gesicht gewaschen + eingecremt ?

· Beweise beseitigt - Keramik PA-RA ?
· Heiliges Land
— Küche kontrolliert ?
— Küchen HL verteidigt ?
· Wäsche ?
— gewaschen ?
— aufgehangen ?
— weg- / aufgeräumt ?
· Müll ?
· Zeitung ?
· virtuelle Post ?
· für die Arbeit
— Tasche gerichtet ?
— Klamotten gerichtet ?
· etwas "gutes" für mich getan ?
— Obst / Gemüse gegessen ?
— 10-20 min Buch gelesen ?
— ausreichend getrunken ?
— den Himmel gesehen ?
· PA-RA + SA ?