Nur für Heute<ul>· Medis genommen
· Bett tagesfein gemacht ?
· Rollläden hoch und gelüftet
· Schlafanzug aus- / umgezogen ?

· Bad - Schlafbeweise beseitigt ?
· Gesicht gewaschen + eingecremt ?
· Beweise beseitigt - Keramik PA-RA ?

· Heiliges Land
· Küche kontrolliert
· Küchen HL verteidigt ?

· Wäsche
· waschen ?
· aufgehängt ?
· weggeräumt ?

· Müll in den Container ?
· Briefkasten geleert ?
· Zeitung gelesen ?
· virtuelle Post ?

· für die Arbeit
· Tasche gerichtet ?
· Klamotten gerichtet ?

· etwas Gutes für mich getan ?
· Obst / Gemüse gegessen
· 10-20 min Buch gelesen ?
· ausreichend getrunken
· den Himmel gesehen ?

· PA-RA + SA ?
- Video geschaut
- Telefonische <soziale> Kontaktpflege </ul>

Gestern , Donnerstag :
- zu meiner Hausärztin
- Krankmeldung & Rezept
- Apotheke und Lebensmittel <Mitnahme-Essen>
- Arbeitgeber und K<ranken>K<asse> informiert

Hallo Marlene !

JA - - 16°° Uhr ?

Wobei : gemeinsames Chat-Arbeiten ?

Etwas geht immer - also auf geht´s : ran an die Tasten .

~ Micha

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<s>· <Telefonische soziale> Kontaktpflege ·</s>
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hm, dazu fällt mir ein:
wenn mich was von außen trifft, dann geht es meist um einen punkt, mit dem ich selbst noch nicht im reinen bin.

lg eva

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hm, dazu fällt mir ein:
wenn mich was von außen trifft, dann geht es meist um einen punkt, mit dem ich selbst noch nicht im reinen bin.
lg eva</font size>

Tut mir irgendwie alles etwas leid, allerdings mit dem Wissen
im Hinterkopf, dass ich gar nicht anders konnte/es nicht anders
möglich ist/war.
Ging es so ernst zu, so intensiv?
Leider nicht mitbekommen.
---
Endlich kam was in Schwung und ich schaffte was...gleichzeitig Chat, Tochter machte Modenschau, weil sie
nachher rausgehen mag, Sohn schaut neben mir TV und unterhält sich,
und der nächste möchte chillen, indem er seine Musik laut aufdreht.

Da ist einfach keine Ruhe und erst Recht keine Konzentration
mehr da.
Dazu kommt, das das Problem Maschinen-Reparatur-Mess, bei mir,
ein tieferes ist und nicht 'mal eben' zu machen.
Ich brauche lange Vorlaufzeiten.
Letztlich hat es bei mir nur dann funktioniert, wenn ich
gerade sehr stark war/mich fühlte und mir die gesamte
Situation so entglitten, dass mir alles egal wurde.
Aber das ist MEIN Umgang.
Gute Tipps oder Ratschläge habe ich nicht.

Außer: Vielleicht noch schnellstens anrufen um eine Hilfe, bzw.
Telefon-Nummer zu bekommen.

Sowas schreib ich mir auf meine Liste.
Damit einen Punkt erledigt *grins* das Vergessen verhindert. *lol
Aber OB ich es dann mache, oder welche Widerstände sich in mir
aufbauen, das ist dann wieder ein anderes Thema.

Von mir selber weiß ich: Es ändert sich erst dann etwas,
wenn der Druck zu groß wird/ist.
Und das muss ich so empfinden.
(So gings mir ja auch, als ich hier her fand.)

Ändern konnte ich ja auch jetzt erst was, als der Druck
zu groß wurde, *lol* nämlich mich ausklinken.
Alles gleichzeitig geht einfach nicht.
(Abgesehen davon, dass alles dann unbefriedigend ist)
Was mir lieber ist, weiß ich zwar, aber es ist
nicht machbar, nicht vereinbar.
Ich muss also erstmal Kraft sammeln, Überlegen und Entscheiden,
dann kann ich weitergehen.
Das bedeutet eben, wie Janna immer sagt: Mir die Zeit nehmen,
die ich brauche.

Schade, dass ich damit den Gesprächskreis gesprengt habe.
Anders ging's für mich gerade nicht.
----
Allerdings bin ich sehr dankbar, dass mit Chat zumindest
2 kurze Runden gingen und ich mich besser fühle, als vorher.

Lieben Gruß
Marlene