Gewichtskontrolle 2026 ((M)Essies)
Micha 
, Mittwoch, 07.01.2026, 18:54 (vor 15 Tagen)
Handeln führt zu Motivation… nicht umgekehrt!
![[image]](http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_abnehmen_frau.png;slider_ausrufezeichen_orang.png;100;99,9;80;0;0;0;0;1.7;1;1;/ticker.png)
Neues Jahr, neuer Start - oder will ich bei diesem Gewicht bleiben bzw. es weiterhin nicht wahrhaben, dass ich mehr esse als ich an Energie verbrauche... Ich weiß nicht, ob es Wirkung zeigt, wenn ich mich einmal pro Woche morgens wiegen werde, doch ... ich werde es herausfinden !
M i c h a
Gewichtskontrolle 2026
Uschi , Donnerstag, 08.01.2026, 09:59 (vor 15 Tagen) @ Micha
Hallo Micha und alle zusammen,
![[image]](http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_abnehmen_frau.png;slider_ausrufezeichen_orang.png;90;87,5;75;0;0;0;0;1.7;1;1;/ticker.png)
für mich und für meine Knie ist eine Ernährungsumstellung und eine Abnahme wichtig.
Grüße Uschi
Gewichtskontrolle 2026
Handeln führt zu Motivation… nicht umgekehrt!
![[image]](http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_abnehmen_frau.png;slider_ausrufezeichen_orang.png;90;87,1;80;0;0;0;0;1.7;1;1;/ticker.png)
.
Neues Jahr, neuer Start - oder will ich bei diesem Gewicht bleiben bzw. es weiterhin nicht wahrhaben, dass ich mehr esse als ich an Energie verbrauche... Ich weiß nicht, ob es Wirkung zeigt, wenn ich mich einmal pro Woche morgens wiegen werde, doch ... ich werde es herausfinden !
Micha, dass kannst nur du alleine herausfinden !
Ich esse auch mehr, aber ich halte wenigsten mein Gewicht konstant seit 1-2 Jahren, ich schwanke immer bei den 88 kg, obwohl ich gerne vielleicht mal die 80 kg Grenze erreichen würde.
Aber alles hat seine Zeit, hat mir mal ein Doktor gesagt. Also ich bin ja schon froh, dass ich nichts zunehme.
Viele Grüße
Sonne