Start in den Dienstag (Allgemein)
Guten Morgen,
heute habe ich nur einen Termin um 11 Uhr bei meiner Hausärztin, zuerst wegen meinem Fuß & dann wegen Blutabnahme.
Bin mal gespannt was dabei rauskommt.
Vorher gehe ich duschen & mich eincremen & anziehen.
Meine Freundin fährt mich hin & zurück fahre ich mit dem Bus.
Danach werde ich mit einer Messie Freundin wieder ein / zwei Stunden zuhause in einem Zimmer verbringen & dort aufräumen, gestern 2x in der Küche aufräumen war schon sehr erfolgreich.
Das hat uns beiden sehr gut gefallen & beflügelt, dass wir heute weiter machen wollen.
Sie in ihren Zimmer Büro & ich im Schlafzimmer, Bett leer räumen & vor‘m Bett den Boden leer räumen !
Das ist mal unser gemeinsamer Plan.
Einen schönen Tag für uns alle.
Bewölkte Grüße
Sonne
Hallo Sonne und Mitlesende,
ich wurde heute schon um Sieben Uhr zum Gassi gehen aufgefordert - stöhn - dabei geht sie nicht gerne im Dunkeln spazieren, aber eine kleine Runde geht doch irgendwie immer 
M i c h a
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
eine kleine Runde geht doch irgendwie immer
Apropos "kleine Runden" aka kleine, regelmäßige Schritte (Teil 1)
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Ein aufgeräumtes Zimmer - so klappt's
Ja , die Gründe die dagegen sprechen kenne ich alle:
- Mental Load
- Perfektionismus
- Fehlende Routinen
- Emotionale Bindung
Aber es kann nicht so bleiben wie es JETZT ist, dsw:
- Der Weg zu einem nachhaltig aufgeräumten Zimmer (Teil 2)
- Ausmisten mit System: Weniger ist wirklich mehr
Ein aufgeräumtes Zimmer beginnt mit
dem Mut, loszulassen.
- Ausmisten mit System: Weniger ist wirklich mehr
Daran scheitere ich ... vielleicht drehe ich die Frage mal um, nicht warum will ich das behalten, sondern WOZU will ich es behalten ... aus welchen Grund ... welchen Mangel will ich damit ausgleichen ?
- Frage dich bei jedem Gegenstand:
- Wird es wirklich benutzt?
- Hat's einen festen Platz?
- Macht es (mir) Freude?
- Wird es wirklich benutzt?
M i c h a
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ToDo ✘ | Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi 1x ✔ Tageslicht ✔ umgezogen ✔ gelüftet ✔ und Bett angefangen
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
- Klare Zonen schaffen ... (Teil 3)
- Ein Zimmer braucht Struktur ...
- Jeder Gegenstand hat einen Platz ...
- Ein Zimmer braucht Struktur ...
Ja, das sind Sätze, die mir nicht neu sind, aber ... die Umsetzung 
- Routinen für den Alltag
- Innere Ordnung für äußere Klarheit
Dein Zuhause darf dich tragen – nicht erdrücken
- Fazit: Ordnung, die bleibt – weil ich mich dafür entscheide
- Dinge loslassen, die keinen Platz mehr in meinem Leben haben
- Strukturen schaffen, die zu mir passen
- Routinen etablieren, die mich entlasten
- Und vor allem: liebevoll mit mir selbst sein
- Dinge loslassen, die keinen Platz mehr in meinem Leben haben
M i c h a
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![[image]](https://www.greensmilies.com/smile/smiley_emoticons_fred_holzhacken.gif)
erledigt ✔
angefangen ✔
- MR ✔
- Küche ✔
Geschirr ✔
Wäsche ✔
gewaschen ✔
u. aufgehängt ✔
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall = Entsorgung ✔
- Postbearbeitung / PTA ✔
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Dienstag
Uschi 
, Dienstag, 07.10.2025, 12:21 (vor 109 Tagen) @ Sonne
bearbeitet von Uschi, Mittwoch, 08.10.2025, 10:05
Hallo Sonne, Micha und alle zusammen,
– Morgenrunde
– Küche BB
– Rucksack gepackt und los zu meinem Kurs
– wieder hier, Termin für Freitag (Optiker) abgesagt
– dies & das
Viele Grüße
Uschi
Dienstag – Rückblick
Uschi , Mittwoch, 08.10.2025, 10:10 (vor 108 Tagen) @ Uschi
Hallo Donna, Kirschblüte, Marie, Sonne, Micha und alle zusammen,
– gemeinsam gekocht
– nach dem Mittagessen: Küche BB
– den Rucksack umgepackt
– Maniküre, bevor mir ein Nagel einreißt
– los zum Ehrenamt bis nach einundzwanzig Uhr
– eine Kleinigkeit gegessen, Küche BB
– dies & das
Feierabend.
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– Morgenrunde
– Küche BB
– Rucksack gepackt und los zu meinem Kurs– wieder hier, Termin für Freitag (Optiker) abgesagt
– dies & dasViele Grüße
Uschi